bellen 06 21 20 14 15, WhatsApp-pen of mailen naar rosalie@oerlogisch.nl.
Maak een afspraak
Tinnitus en de overgevoelige stress-as
Tinnitus (oorsuizen) komt vaak voor bij de ziekte van Ménière. Bij 5 tot 25% van de mensen speelt een SNP (genetische aanpassing) een rol, waardoor de HPA-as – de stress-as – overgevoelig is. Vroeger was dit nuttig bij vechten of vluchten, maar in de huidige maatschappij zorgt een continu actieve stress-as vooral voor klachten zoals tinnitus.
De rol van de HPA-as bij tinnitus
Ons lichaam kent drie belangrijke assen:
- HPA-as (stress-as)
- HPG-as (gonaden-as, voortplaning)
- HPT-as (schildklier-as)
Als de HPA-as continu actief is, onderdrukt het de andere assen en wordt ook het RAA-systeem (renine-angiotensine-aldosteronsysteem) geactiveerd. Dat regelt bloeddruk en vochtbalans. In een maatschappij vol chronische stress – werk, relaties, geld – blijft dit systeem voortdurend “aan”, waardoor tinnitus kan ontstaan of verergeren.
Glutamaat en tinnitus
Glutamaat is een stof die je helpt leren, opletten en reageren in stressvolle situaties. Het activeert de NMDA-receptor in het oor. Wanneer deze receptor door chronische stress continu gestimuleerd wordt, kan dit leiden tot tinnitus (oorsuizen).
Behandelplan bij tinnitus
De behandeling richt zich op het kalmeren van de HPA-as en het verminderen van stress. Belangrijke aandachtspunten zijn:
- Balans herstellen met GABA
GABA is de natuurlijke tegenhanger van glutamaat. Het supplement cPNI-1U met kruiden die een GABA werking hebben, ondersteunt dit proces en helpt de drie assen weer in balans te brengen - Magnesium en vitamine B6
Magnesium ontspant spieren en zenuwen. Kies altijd een supplement met de actieve vorm van B6 (pyridoxal-5-fosfaat) en magnesium om toxiciteit te voorkomen - Gezonde darmbarrière
Door je slijmvlies en darmflora te versterken, voorkom je extra belasting door toxines en ondersteun je je immuunsysteem
Stress reductie
De meest directe manier om tinnitus te verminderen, is stress verlagen. Hoewel de oorzaak wegnemen niet altijd mogelijk is, helpen ontspannende methoden zoals yoga, mindfulness of massage effectief om de stress-as te kalmeren.
Het gebruik van essentiële oliën bij tinnitus
Essentiële oliën die aarden en tot rust brengen, zijn waardevol bij tinnitus. De Aroma Touch-massage combineert zachte aanraking met oliën van doTERRA en helpt zo de HPA-as tot rust te brengen.
Op dit artikel zijn de algemene voorwaarden van toepassing. De informatie in dit artikel is informatief van aard en niet bedoeld als persoonlijk medisch advies. Oerlogisch kan geen aansprakelijkheid aanvaarden voor: direct of indirect geleden schade die het gevolg zou kunnen zijn van het toepassen van de informatie en/of het wel of niet aanbieden van bepaalde informatie.