Motorrijden: meer dan alleen snelheid

Motorrijden is het gaafste dat er is. Zelf reed ik op een zwarte Daytona 955i en voel ik echt een samenwerking met mijn motor. Inmiddels heb ik een rode Speedtripple. In Duitsland kom ik het meest tot mijn recht: prachtige wegen en bocht na bocht. In Nederland is het vaak te druk, zeker in het weekend. Dan lijken fietsers er alles aan te doen om je klem te zetten. In Duitsland daarentegen is men motorminnend – en dat maakt het rijden daar des te fijner.

Motorrijden, supplementen en essentiële olie

Motorrijden vraagt veel van lichaam en geest. De gyroscopische krachten, het inschatten van bochten en het constant scherp zijn – het is pure natuurkunde en concentratie. Eén foutje, zoals te weinig snelheid in een haarspeldbocht, en je ligt om. Supplementen en essentiële oliën helpen mij om helder, ontspannen en flexibel te blijven tijdens het rijden.

Concentratie: ribose en magnesium

Concentratie is cruciaal, vooral in de bochtige Duitse wegen. Voordat ik ga rijden neem ik een glas water met ribose en magnesium.

• Ribose levert energie (ATP) waar het nodig is en houdt mijn hoofd helder
• Magnesium zorgt voor een goede verdeling van die energie en ondersteunt de focus

Pepermuntolie voor helderheid

Een druppel pepermuntolie op mijn slapen en achter mijn oren geeft direct een open, frisse geest. In mijn helm ruikt het prettig en mijn concentratie is scherper.

Ontspanning en stress verminderen

Stress maakt rijden gevaarlijk. Teveel spanning zorgt voor verkrampte spieren en minder plezier.

• Magnesium helpt mijn lichaam te ontspannen

• Ontspannen zijn betekent ook beter nadenken en écht genieten van de omgeving

Flexibiliteit met visolie

Flexibiliteit is noodzakelijk bij motorrijden: onverwachte weersomstandigheden, weggebruikers en bochten vragen om een soepel lichaam én geest.

• Visolie (EPA en DHA) ondersteunt de celwanden en maakt ze flexibel. Dat merk je terug in je spieren én je reacties op de motor.

Vrij van gedachten

Op de motor wil je geen zorgen, boosheid of drukke gedachten in je hoofd. Motorrijden vraagt je volledige focus. Vrij van gedachten rijden betekent veiligheid én plezier.

Motorrijden is topsport voor de spieren

Na een dag motorrijden voel je het in je lichaam:

• rechter onderarm (gas doseren)
• linker schouder (sturen)
• nek (kijken in haarspeldbochten)

• adductoren (de motor sturen met je benen)

Op lange snelwegritten, zeker met regen, verkramp je snel. Daarom gebruik ik DeepBlue-crème om vermoeide spieren te ontspannen. Echt een verademing na een intensieve dag op de motor.

Op deze pagina zijn de algemene voorwaarden van toepassing. De informatie op deze pagina is informatief van aard en niet bedoeld als persoonlijk medisch advies. Oerlogisch kan geen aansprakelijkheid aanvaarden voor: direct of indirect geleden schade die het gevolg zou kunnen zijn van het toepassen van de informatie en/of het wel of niet aanbieden van bepaalde informatie.