Voetreflexmassage is al zo oud als de mensheid zelf en vindt zijn oorsprong  4000 jaar voor Christus. In China werd het gebruikt om gezond te blijven en in de loop der eeuwen heeft de voetreflex zich verspreid over de hele wereld. Ook in Nederland wordt deze massage methode steeds meer als complementair gezien en in de reguliere gezondheidszorg toegepast.

Door reflexpunten op de voeten te masseren, kan spanning verminderen en de energiestroom verbeteren. Deze massage is heerlijk ontspannend én effectief bij uiteenlopende klachten. Ik heb deze opleiding onlangs bij MYOS opleidingen gedaan. 

Voetreflexmassage moet niet verward worden met voetreflextherapie. Therapie wordt vaak toegepast door therapeuten met een medische invalshoek, terwijl voetreflexmassage vooral ontspannend werkt en het lichaam helpt in balans te komen.Een mooie combinatie die ik gebruik is de voetreflexmassage in met de essentiële olie van doTERRA. 

Hoe werkt voetreflexmassage

Op de voeten liggen reflexpunten die corresponderen met organen en lichaamsdelen. Door deze punten te masseren kan het zenuwstelsel reageren: soms stimulerend, soms juist kalmerend. Zo kan het lichaam zelf beter herstellen en ontspannen.

Een voorbeeld: het hart ligt in het midden van het lichaam en heeft reflexpunten op beide voeten. Door die zones te masseren, wordt het hart energetisch ondersteund.

De kracht van reflex punten

Gevoelige zones op de voeten kunnen wijzen op een disbalans in het lichaam. Dit kan komen door ophoping van afvalstoffen, zoals urinezuurkristallen. Door deze plekken te masseren wordt de doorstroming verbeterd, wat bijdraagt aan herstel.

De voetreflexmassage behandeling

Elke sessie begint met een korte anamnese, zoals ik dat bij elk massage consult doe, om te bepalen welke aanpak het beste past. Tijdens de massage gebruik ik mijn duimen en vingers met verschillende technieken, zoals de lopende en staande drukpunttechniek. De massage kan zacht of steviger zijn, afhankelijk van jouw behoefte en belastbaarheid.

Reacties tijdens en na de voetreflexmassage

Iedereen reageert anders. Tijdens de behandeling kan je warmte, tintelingen, loomheid of juist emotionele ontlading ervaren. Na afloop kunnen tijdelijke reacties optreden, zoals:

Mogelijke reacties zijn onder andere:

• Donkere urine of vaker ontlasting
• Emotionele schommelingen
• Vermoeidheid of hoofdpijn
• Het kort terugkomen van oude klachten

Deze reacties zijn normaal en laten zien dat je lichaam bezig is met herstel. Bij te heftige reacties pas ik de intensiteit van de volgende sessie aan.

Op deze pagina zijn de algemene voorwaarden van toepassing. De informatie op deze pagina is informatief van aard en niet bedoeld als persoonlijk medisch advies. Oerlogisch kan geen aansprakelijkheid aanvaarden voor: direct of indirect geleden schade die het gevolg zou kunnen zijn van het toepassen van de informatie en/of het wel of niet aanbieden van bepaalde informatie.